Morgoncardio - dryyyper svett
Yesbox, hoppade upp ur sängen i morse och drog på 50 minuter spinning activio (med pulsband) Och med en stacker i magen kan jag säga att jag trampade på rätt friskt. Benen skrek mjölksyra, svetten rann neröver ansiktet och jag sjöng med till musiken..! :P
Jag skulle egentligen ha haft PT-time nu vid elva men den fick jag hoppa. Då jag har tränat väldigt hårt sen i lördags så är musklerna lite utslitna och jag bestämde mig att vila från lyftning idag. Jag ska ju jobba sen oxå..
Så nu har jag fått i mig lunchen. torsk, broccoli, omega-3, magnesium och massa massa vatten!
Nu ska det bara duschas, fixas och sen iväg på jobb!
Kolla dehär , det ska ja börja öva på! Fan va häftigt :) Utmaning efter utmaning :)
Jag skulle egentligen ha haft PT-time nu vid elva men den fick jag hoppa. Då jag har tränat väldigt hårt sen i lördags så är musklerna lite utslitna och jag bestämde mig att vila från lyftning idag. Jag ska ju jobba sen oxå..
Så nu har jag fått i mig lunchen. torsk, broccoli, omega-3, magnesium och massa massa vatten!
Nu ska det bara duschas, fixas och sen iväg på jobb!
Kolla dehär , det ska ja börja öva på! Fan va häftigt :) Utmaning efter utmaning :)
Kommentarer
Trackback
